• Spaß
  • Allkampf
  • Formenläufe Tul
  • Einschritt Kampfübungen
  • Zweischritt Kampfübungen
  • Dreischritt Kampfübungen
  • Freikampf ohne Kontakt
  • Semikontakt (Punkt-Stop)
  • Leichtkontaktkampf
  • Selbstverteidigung (Stock- und Messerabwehr, Hebeltechniken, Festhaltetechniken Boden, Körperwürfe, Fallschule)
  • Bruchtests
  • Selbstbehauptung
  • Disziplin